ชาดอกไม้ เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากดอกไม้ชนิดต่างๆ โดยนำดอกไม้มาตากแห้งแล้วชงกับน้ำร้อน ชาดอกไม้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่หลากหลาย ขึ้นอยู่กับชนิดของดอกไม้ที่ใช้ ชาดอกไม้มีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง เช่น ช่วยลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับสบาย ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยบำรุงผิวพรรณ
ชาดอกไม้ คืออะไร
ชาดอกไม้ คือ เครื่องดื่มประเภทชาชนิดหนึ่ง ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยรสชาติที่หอมหวานและมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ชาดอกไม้จึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่รักสุขภาพ เพราะชาดอกไม้มีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง เช่น ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงหัวใจ
ปกติชาดอกไม้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สามารถดื่มได้ทุกวัน โดยทั่วไปแล้วชาดอกไม้จะไม่มีคาเฟอีน จึงสามารถดื่มได้ก่อนนอนโดยไม่ต้องกังวลว่าจะนอนไม่หลับ นอกจากนี้ ชาดอกไม้ยังมีแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเช่นกัน
ชาดอกไม้ที่นิยมนำมาชงดื่ม
ชาดอกไม้ที่นิยมนำมาชงดื่มมีหลากหลายชนิด แต่ละชนิดก็มีรสชาติและสรรพคุณที่แตกต่างกันไป ดังนี้
ชาดอกกุหลาบ
ชาดอกกุหลาบ ชาดอกกุหลาบมีกลิ่นหอมหวานและมีรสชาติที่หวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย ชาดอกกุหลาบมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยแก้อาการท้องผูก
ชาดอกมะลิ
ชาดอกมะลิมีกลิ่นหอมหวานและมีรสชาติที่หวานละมุน ชาดอกมะลิมีสรรพคุณช่วยคลายเครียด แก้อาการนอนไม่หลับ และช่วยบำรุงผิวพรรณ
ชาดอกคาโมมายล์
ชาดอกคาโมมายล์มีกลิ่นหอมอ่อนๆ และมีรสชาติที่หวานเล็กน้อย ชาดอกคาโมมายล์มีสรรพคุณช่วยคลายเครียด แก้อาการนอนไม่หลับ และช่วยลดอาการปวดท้อง
ชาดอกลาเวนเดอร์
ชาดอกลาเวนเดอร์มีกลิ่นหอมหวานและมีรสชาติที่หวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย ชาดอกลาเวนเดอร์มีสรรพคุณช่วยคลายเครียด แก้อาการนอนไม่หลับ และช่วยลดอาการปวดหัว
ชาดอกอัญชัน
ชาดอกอัญชันมีกลิ่นหอมอ่อนๆ และมีรสชาติที่หวานเล็กน้อย ชาดอกอัญชันมีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตาแดงตาอักเสบ และช่วยลดความดันโลหิต
วิธีชงชาดอกไม้
- นำดอกไม้แห้ง 1-2 ช้อนชาใส่ลงในกาน้ำชา
- เติมน้ำร้อนลงไปประมาณ 200 มิลลิลิตร
- ปิดฝาและแช่ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที
- กรองน้ำชาออกจากดอกไม้
- เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อเพิ่มความหวานตามชอบ
- ดื่มชาขณะที่ยังอุ่นๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด
การดื่มชายามบ่ายเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราได้ผ่อนคลายความเครียด และยังช่วยให้เราได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย หากใครกำลังมองหาวิธีผ่อนคลายความเครียด ลองชวนเพื่อนๆ มานั่งดื่มชายามบ่ายพร้อมกับทานขนมอร่อยๆ สักชิ้น รับรองว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายขึ้นอย่างแน่นอน